성인기준 하루 나트륨 섭취량은 얼마 인가요?

음식을 짜게 먹으면 각종 성인병에 노출 된다고 하는데요

하루동안 성인기준으로 했을때 섭취되는 권장 나트륨양은 얼마나 되는지 궁금합니다