방귀가 너무 자주 나오는데 혹시 방귀가 안생기게 하는 방법이 있는지 아니면 어떤 습관이 방귀를 많이 나오게 하는지 문의 드립니다.
안녕하세요. 듬직한박새55입니다.
긴급 해결법
1. 근무중이나 밖이라면
배에 원을 그리듯이 통통통 가볍게 치거나 마사지 해보세요 조금 후에 가스 잘 나와요 특히 대변 볼때 굿
2. 대변 볼때 복식 호흡 의식하면서 배에 힘주면 쾌변 가능하네요. 가스도 잘 나오는 거 같아요.
3. 집이라면 고양이 자세나 코브라 자세 추천
이도저도 안되면 가스 빼주는 약 사드셔요 파이팅!
안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.
음식을 급하게 먹거나 많이 먹게 되면 가스가 많이 생겨서 방귀를 더 많이 뀌게 됩니다.
본인이 그러한 식습관을 가졌다면 고쳐주세요.
또한 유제품을 많이 드시는 분이라면 유당불내증으로 인해서 방귀가 많이 나올 수 있습니다.
안녕하세요. 학이5147입니다.
장에 좋은 약을 꾸준히 챙겨먹어보세요ㆍ 규칙적인 운동을 해보세요ㆍ 일정한 식사 습관을 해보세요
안녕하세요. 까칠한하운드188입니다.
먹는양이 많으신가요?? 그러면 먹는양을
트름으로 가스를 다 배출하지 못해서 방귀로 나오는겁니다
안녕하세요. 굉장한딱새85입니다.음식물이 다 소화가 되지않아 가스가 발생 하는거라고 합니다.운동을 하거나 조금 덜 드시거나 해보세요 그럼 괜찮을 겁니다.
안녕하세요. 미미스토리23입니다.
방귀가 자주 나온다면 변비가 있거나 숙변이
쌓여서 있을때 딱딱한 배설물이 가스 생성시켜 방귀가
잘온다고 하니 섬유질음식과 물을 많이드세요
