담배를 못끊겠습니다 방법좀 알려주세요

Question

성별

남성

나이대

10대

기저질환

놉

복용중인 약

놉

어렸을때부터 담배를 펴서 거위6년차엡니다 그런데 이제 담배를 끊어야겠다하는 생각이 좀 들어서 질문을 해봅니다 방법좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 담배를 핀지 6년 정도가 되었다면 한 번에 금연에 성공하는 것은 많이 어려울 수도 있습니다. 기분 전환이나 짜증나는 일이 있을 때 담배를 필 수 있겠지만 건강을 위해서는 이번 기회에 금연을 시도해보시길 바랍니다. 하루에 담배를 여러 갑 핀다면 서서히 그 양을 줄여보시길 바라며, 니코틴 대체 요법을 시행해볼 수도 있습니다. 스트레스를 받거나 담배를 피고 싶을 때에는 껌이나 사탕을 먹어보는 등 다른 방법으로 대체해보시길 바라며, 혼자만의 힘으로 어려울 경우에는 흡연 클리닉을 찾아가보시는 것도 많은 도움이 됩니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

담배의 경우 드물게 의지로 끊기도 하지만 이는 쉽지 않습니다.

마약이라고 생각을 하셔야 접근이 수월하실 것입니다.

따라서 주변의 도움이 필요합니다.

우선 병원을 찾아가세요. 그리고 금연클리닉을 방문하셔서 금연약을 처방 받으세요

여기서부터 시작을 하셔야 합니다. 그래서 "흡연"이라는 질환을 치료하기 위해서 병원과 협력을 하셔야 합니다.

그렇게 하더라도 적지 않은 분이 금연에 성공하지 못하십니다. 그만큼 어렵다는 뜻이지요

병원에서 환자분들을 보고 있어도 담배로 인한 질환이 뚜렷한 경우 폐암 뇌경색 뇌출혈 심근경색 협심증등

이러한 질환을 앓고 치료를 하더라도 왠만해서는 금연을 못합니다. 폐암으로 수술해도 금연하지 못하는 경우가 적지않습니다. 적어도 해당질환으로 치료를 받고 중환자실에서 생사의 기로에서 돌아오신 분들이 본인의 의지로 담배를 중단하시더군요. 그만큰 어렵다는 이야기를 드리고 싶습니다.

총력을 기울이세요 할 수 있는 모든 것을 다하세요. 금연은 그 정도의 가치가 있습니다.