약·영양제
마그온 맥스비 수면에 도움 될까요?
나이
25
성별
여성
안녕하세요. 깊게 잠들지 못하고 새벽에 계속 깨는 현상이 지속되어 영양제를 찾다가, 대웅제약의 마그온 맥스비를 먹어볼까 하는데요
1. 마그네슘 외에도 비타민B 류가 들어있던데 제품을 먹으면 오히려 심장이 뛰고 밤에 잠이 안오는 부작용이 있지는 않을까요?
2. 해당 영양제로 얕은 수면 개선을 기대할 수 있을까요?
3. 비타민B 류에 민감하다면(먹고 심장이 빨리 뛰고 잠 안옴) 하루에 1정만 먹는식으로 조절해도 수면에 효과가 있을까요?
감사합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
마그온맥스비에는 비타민 B1.B2가들어 있어서 수면을 방해할수있습니다.
마그네슘과 비타민B6가들어 있는 제품은 수면에 도움이 됩니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
B군을 드시고 그런 부작용이 있었다면 그냥 마그네슘만 들어있거나 b6정도만 조금 들어있는 제품 복용이 어떤가 싶네요.
수면은 도움은 되겠지만 큰 체감이 되는 정도는 아닐 수 있습니다.
