종합 비타민을 복용하면 다른 비타민은 안 먹어도 되나요?
종합 비타민과 비타민 A ,B ,C 등의 차이는 무엇인지요. 그리고 종합 비타민을 복용하는 사람은 분류별 비타민을 먹지 않아도 영양이 충분한지 알고 싶습니다. . 즉 종합비타민 성분안에 이런 것들이 포함되어 있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민 안에 비타민 A,B,C를 비롯한 다양한 비타민들이 포함되어 있습니다. 따라서 중복해서 드실 필요없이 종합비타민을 드신다면 따로 더 챙겨드실 필요가 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비타민제와 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
문의주신 종합비타민제를 드신다면 특별히 다른 비타민제는 필요 없을 것으로 생각됩니다.
답변이 되었길 바랍니다.
