뚱뚱하면 뼈가 튼튼하고 마르면 관절이 튼튼하다는 소리를 들은 것 같은데 뼈가 지탱하는 힘이 달려서 뼈가 약해지는 걸까요? 속설인지 과학적 근거가 있는지 궁금해서 질문을 올렸네요.
안녕하세요. 파리바궤떼입니다.
마른시람이 골다공증에 취약한 이유는 골밀도가 낮기때문입니다.
이를 보완하기 위해서 칼슘이나 비타민 지방을 충분히 섭취해 주셔야 합니다.