코코넛은 다양한 요리나 푸딩같은 디저트에도 활용되고 있는데요.
많이 찾는만큼 부작용도 생길거 같은데 푸딩의 부작용과 주의사항은 무엇인가요?
안녕하세요. 견실한알파카15입니다. 코코넛밀크는 포화지방이 많고 칼로리가 높기 때문에 체중 증가 원인이 될 수 있습니다. 견과류 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬수도 있습니다. 또 코코넛밀크에는 섬유질이 많아서 변비를 일으킬 수도 있습니다.
