잠잘때 자세때문에 담이자주와요.
잘때 엎어져서 자는편인데요...자고 일어나면 어깨에 담아 자주와요...잠잘때 자세때문에 그런듯해서 반듯이 자려 노력을하는데 자세를 고치기가 참 쉽지 않네요...잘때 바른자세로 잘수 있는 팁이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
잠 잘 때는 의외로 똑바로 자는것보다 약간 옆으로 비스듬히 하게 자는것이 숙면에 더 도움이 된다고 책에서 읽은 것 같습니다.
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잠잘때 자세때문에 담이자주와요.