다리 절임 및 엉덩이 통증 관련

Question

다리에 핏줄이 선명하게 보이고 절임과 통증이 느껴집니다 무겁고 뻑벅한 느낌. 엉덩이 양쪽도 비슷한 느낌입니다. 엉치뼈 양쪽이요.

하지정맥류인가요? 허리통증은 없습니다.

좋은 음식이나 운동법 부탁드립니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

말씀하시는 증상만 가지고 그 구체적인 원인이 무엇인지 명확히 알 수 없으며 특정한 질병을 의심하기 어렵습니다. 하지만 정황 상 하지정맥류로 인한 증상일 가능성이 높아 보이긴 합니다. 하지정맥류를 예방하는 방법은 다음과 같은 방법들이 있습니다:

1. 규칙적인 다리 운동을 통해 혈액순환을 촉진한다.

2. 체중 감량을 통해 정맥혈이 저류되는 것을 방지한다.

3. 낮은 굽의 신발을 신어 다리 근육을 더 운동하게 한다.

4. 종종 다리를 더 높게 들어 다리 혈액 순환이 원활하게 한다.

5. 장시간 앉아있거나 서 있는 행동을 피한다.

6. 다리가 압박이 되는 스타킹 등을 활용한다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.

다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.

무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.

살가운표범83 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.하지 정맥류는 하지 정맥의 판막 기능 장애로 인해 혈액이 역류하고 이로 인해 과다한 혈액이 저류됨으로서 인해 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 가리키는 질환입니다. 장시간 서있거나 앉은 자세에서 많이 발생하며 임신 등에서도 발생 가능하며 다양한 요인(가족력, 첫 임신 나이, 경구 피임약 복용, 하루 6시간 이상 서있는 직업, 비만, X-선 혹은 자외선 노출 정도, 혈전 정맥염의 과거력, 하지 감염 혹은 허혈 증상, 복압을 증가시키는 만성 질환, 몸에 꼭 끼는 옷 착용, 의자에 오래 앉아 있는 직업, 습관적으로 다리를 꼬고 앉는 자세 )으로 발생합니다.하지 정맥류는 늘 위험한 것은 아니지만 최초에는 정확한 정도를 확인하기 위해 의사를 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다. 또 해당 하지정맥류에서 출혈, 색깔 변화, 통증, 열감, 부종등이 보인다면 내원하시어 진료를 보시는 것이 좋습니다.하지정맥류를 완전히 없애거나 예방하기는 어렵지만 다음과 같은 것들이 도움이 됩니다.1. 하이힐 신지 않기2. 한 자세로 오래 서있거나 앉아 있지 않기3. 고식이섬유, 저염식하기4. 운동하기5. 눕거나 앉아있을 때 다리 올리기6. 체중 감량7. 금연8. 압박 스타킹 신기

헌신하는달팽이141 · Answer

안녕하세요.

하지정맥류를 보이는 것으로 보이며 오랜 기간 서있거나 오랜 기간 걷는 경우,

발생하기 쉬우며 완치가 되기 어려워 습관을 조절하는 것이 좋습니다.

장기간 서 있거나 앉아 있는 시간을 줄이고 따뜻한 물에 근육을 풀어주는 것이

좋으며 자기 전에 하체를 마사지 해주는 것이 좋습니다. 다리를 들고 주무시는

것도 좋으며 짠 음식이나 고지방식이를 피하는 것도 좋은 방법입니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.핏줄이 보이신다고 하시는 부위를 사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 정맥류의 경우에는 정맥 안의 판막이 고장나는 질환으로 고장난 판막에 의해서 혈액이 한쪽으로만 원활희 흐르지 못해 정맥이 두드러져 보이는것 이상으로 손으로 만져질만큼 두드러져나와야합니다. 성인에서 다리의 저림을 유발하는 질환은 알고계신것처럼 허리디스크탈출과 관련된 방사통이나 하지정맥류에 의한 증상이 맞습니다. 아래 사진과 같은 모습이 있다면 하지정맥류를 먼저 치료해보시는게 맞겠습니다. 판막이 고장난 상태로 단순히 음식이나 운동으로 해결할 수 없으며 혈관외과를 방문하셔서 수술이나 주사를 통한 경화요법에 대해 이야기를 들어보시는게 맞겠습니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.핏줄이 선명하게 보일경우 하지정맥류도 의심해 볼수는 있지만 양 엉덩이 쪽 까지 통증이 있으시다면 허리디스크 또는 협착증 등에 대해서도 감별을 해보시는 것이 좋겠습니다.허리에 대해서 먼저 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.