아이가 아침에 습관을 기를 수 있는 방법은 무엇입니까?
아이가 아침에 일어나면 너무 게으르고 아무것도 안하려고 하네요~뭐든지 저에게 해달라고 하는데요~~아이가 아침에 습관을 기를 수 있는 방법은 무엇입니까?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아침에 아이들에게 좋은 습관을 만들어주는 것은 매우 중요합니다.
매일 일정한 시간에 일어나도록 하면 몸이 그 시간에 적응하게 됩니다. 이렇게하면 아이들은 자연스럽게 일찍 일어나게 되고 하루를 시작하는데 더 효율적이게 됩니다.
규칙적인 식사는 건강에도 좋고 에너지를 공급해줍니다. 따라서 아침에는 정해진 시간에 충분한 양의 음식을 먹이는 것이 좋습니다 일어나서 바로 스트레칭을 하면 근육 긴장을 완화시키고 혈액순환을 촉진시켜 줍니다. 이는 잠에서 깨어나 정신을 맑게하는데 도움이 됩니다. 책 읽기는 집중력을 향상시키고 지식을 쌓는데 도움이 됩니다. 또한 독서는 마음을 안정시켜주고 스트레스를 해소해줍니다. 하루 일과를 계획하면서 목표를 세우고 실천하도록 유도해보세요. 이러한 과정을 통해 아이들은 자신감을 쌓고 책임감을 배우게 됩니다.부모님께서는 자녀들이 아침에 좋은 습관을 만들 수 있도록 적극적으로 지원해주세요. 그리고 함께 노력하면서 조금씩 개선해 나가면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
감사합니다.. !
1명 평가안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이가 아침에 습관을 들일려면 규칙적인 수면을 설정하고, 집중 활동을 잘할 수 있도록 환경을 받아들이는 것이 중요합니다. 기존의 계약 시간을 유지하며, 아침에 시작될 수 있는 활동을 배치하는 것이 좋습니다~~
1명 평가안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
아이가 아침에 아무것도 하지 않아도 엄마가 해주니깐 하지 않는 것 같습니다
엄마가 해주면 편하고 좋으니깐요
하지만 옷을 입거나 세수를 하거나 양치을 하는 건 반드시 아이들이 해야 할 행동 입니다
부모님께서 단호 하셔 합니다
이런 것들은 엄마가 해줄 수 없어 라고 이야기 하고 아이가 스스로 할 때 까지 기다려야 합니다
참지 못해 해줘 버리면 아이는 해줄 때 까지 아무 것도 하지 않으려고 합니다
처음에는 아이와 실랑이 벌이는게 힘이 들지만 한 번 하기 시작 하면 잘 합니다
이때 잘 한다는 칭찬을 해 아이의 자신감을 높여 주세요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아침에 일어나면 양치질 부터 하는 습관을 기릅니다.
양치질을 하고 나면 세수도 하게 되고 그러면서 잠도 깨게 됩니다.
그리고 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 기르는 것도
아침을 활기차게 생활하는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
기본적으로 저녁에 취침에 일찍 들어야 하는게 바람직한 생활습관을 들이는데 필수 1순위가 되겠습니다. 그리고 아이와 대화를 통해 아침에 일어나서 어떻게 생활할 것인지에 대해서 진지하게 민주적 대화가 필요해 보입니다. 약속을 꼼꼼하게 정해보는게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요.
아침에 일어나서 해야 할 일을 순서로 나열해 루틴을 만드는 것이 좋습니다. 예를 들어서 일어나서 이불을 정리하고 양치하고 세수하기··· 이런 식으로 반복하는 거죠. 처음에는 부모님이나 다른 가족들과 같이 실천해보고, 나중에는 스스로 할 수 있게끔 독려해 주세요.