등산 도중 휴식을 취할 때 어떤 방식으로 취하죠?

제가 등산을 하다 보면 너무 지쳐서 휴식을 취하려고 하는데요 그런데 눕기에도 조금 불편하고 어떻게 쉬어야 할지 모르겠어요 보통 어떤 방식으로 쉬시나요?