물을 자주 마시는법 있을까요?

물을 자주 마시는게 좋은것은 알고 있지만

습관적으로 물을 잘 안마시게 됩니다

밥 먹을때만 마시고 ..

물을 자주 마시게 되는 습관? 같은게 있을까요?