우유나 생크림 같은것만 먹으면 설사하는데 왜 그럴까요?

Question

우유를 그냥 먹든 데워먹든 끓여먹든 저지방이나 다른 어떤 종류의 우유를 먹어도 설사를 하고

생크림 손으로 찍어먹기만 해도 설사를 해요

왜 그럴까요? 어떤 작용이 있길래 이러는거죠?

저 정말 우유랑 생크림 좋아하는데 20대 전까지는 잘 먹었는데 이상하게 30대인 지금 까지도 먹었다 하면 설사해요... 왜 그러죠???

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

유당불내증이란 우유에 함유된 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하여 우유를 마시면 소화불량, 복통, 설사 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

유당불내증의 증상으로 생각되므로 유제품을 되도록이면 섭취하지않기를 권장드립니다.