텀블러 세척하는 방법좀알려주세요 ~

텀블러 청소하기 너무 힘들어서 물로 행구기는 하는데

안에 약간의 얼룩같은게 생긴것같은데 손이잘 안들어가서요 .

혹시 텀블러 깨끗하게 세척하는법좀 알려주세요 ~