안녕하세요. 보랏빛개개비116입니다.
그럴땐 맛사지가 좋습니다.
카이로 프랙틱과 같은 쳬형 교정하는 곳에 가보시거나
추나요법을 해주는 한의원 같은 곳에 가보시는게 좋구요.
피로는 대게 간이 나빠져서 그런것이 많으므로
술을 끊거나 줄이시고 충분한 휴식을 취하시는게 좋습니다.
규칙적인 운동과함께 건강한 식사도 중요한데요.
간에 좋다는 음식들을 드시면 좋습니다.
주로 다슬기 같은거 드시면 됩니다.
그리고 무엇보다 이런 민간요법도 좋지만
병원에 가셔서 검진을 받아보시는게 좋습니다.
혹시 모를 질환을 키우고 있엇을지도 모르니까요.
