나이가 중년이 되면 왜 아침잠이 없어지는걸까요?

나이가 중년이 되면서 아침잠이 줄고 일찍깨네요.

그러다 보니 핸드폰질 하다 출근하는 날이 많네요.

그러니 낮에 피곤하기도하고...

근데 나이들면 왜 아침잠이 없어질까요?