나이가 들면왜 아침 잠이없나요?

나이가 들면서 새볔잠이 없어져 아침에 일찍 잠이깸니다

저녘에 일찍자고 늦게 자고의 관계가 없이 새볔에 잠을 깨는 이유가 궁금 합니다