사과껍질의 효능이 궁금합니다.

사과를 먹을때 껍질이 너무 두껍고 식감이 좋지 않아 먹을때마다 깍아서 먹는데

사과의 영양분은 껍질어 있다고 하던데 사과껍질의 효능이 궁금합니다