어제 푹 쉬었는데 피곤한건 왜 그럴까요?

Question

어제 휴일이어서 푹 쉬었는데 오늘 더 피곤하더라구요... 어제 비오기전에 좋아하는 5km러닝도 오전에 뛰고, 오후에는 집에서 푹 쉬었습니다.

그런데 오늘 일할때 평소보다 더 힘들다는 느낌이 들더군요. 왜 그럴까요?

Answer 1

상기 내용은 인사/노무와 관련없는 내용이므로 답변드리기 어렵습니다. 일반카테고리 또는 의료카테고리에 질의하시어 양질의 답변을 얻으시기 바랍니다.

Answer 2

휴일에 평소와 다른 생활 리듬을 가지면, 몸이 새로운 리듬에 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 예컨대 늦게 자거나 평소보다 더 오래 자면, 생체 리듬이 어긋나 피로한 느낌이 들 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이기중 노무사입니다.

어제 푹 쉬었는데 피곤한건 왜 그런지는 고용노동분야와는 상관없는 질문이니 의료분야에 문의하세요.

Answer 4

안녕하세요? 손인도 노무사입니다.

귀 질의의 사실관계만으로는 명확히 판단이 어려우나, 시간에 대하여 명확히 기준을 세우시고 활동하시기 바랍니다.

Answer 5

개인의 건강, 몸상태를 타인이 알 수 있을까요.

평소보다 조금이라도 더 쉬어서 일상으로 복귀하기 더 힘들 수도 있을 것입니다.

심리적인 영향일 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 노성균 노무사입니다.

질문 게시판을 잘못 찾으신것 같습니다.

아마도 그동안의 피로가 누적되신게 아닐까 싶습니다.