제가 양반다리자세에서 허리를 앞으로 숙이는 운동을 하던도중에 무릎 바깥옆쪽에서 딱 소리가나면서 엄청아팠습니다 처음에 엄청아프다가 걷고할때 아프긴했는데 못걸을정도는 아니라서 일단 병원은 안갓는데
그대로 방치해도되나요?? 무릎옆쪽인데 정확히 어디라고 설명을못해드리겠네요 ㅜㅠ