입안이 헐었을때 부담없이 먹을수 있는 음식?
입안이 헐어서 무엇을 먹어도 쓰라리고 아파요ㅠ 배는 고픈데요.
조금 먹더라도 덜 아프면서 영양가 있는걸 먹고싶은데 어떤것이 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 너보다고수입니다.
입안이 헐었을 때 부담 없이 먹을 수 있는 영양가 있는 음식은 다음과 같습니다.
스무디: 신선한 과일이나 채소를 이용하여 부드럽게 갈아 만든 스무디는 영양분을 공급하면서 입안에 자극을 최소화할 수 있습니다.
요거트: 부드러운 텍스처와 다양한 영양소를 제공하는 요거트는 입안에 자극적이지 않으며 소화에도 도움을 줄 수 있습니다.
죽 또는 스프: 부드럽고 유부된 죽이나 거친 재료를 세밀하게 갈아낸 스프는 입안의 민감한 상태에서도 소화가 용이하며 영양분을 충분히 섭취할 수 있게 해줍니다.
유제품: 우유, 요구르트, 치즈 등의 유제품은 부드럽고 고단백, 칼슘 등의 영양소를 제공하여 입안 건강에 도움을 줍니다.
착즙 주스: 신선한 과일과 채소로 만든 착즙 주스는 영양분을 보전하면서도 입안 자극을 최소화할 수 있는 좋은 선택입니다.
중요한 점은 개인의 특정 상황과 식사 제한 사항에 따라 음식 선택에 주의해야 한다는 것입니다. 필요하다면 음식 조리 시 미묘한 변형이나 재료 조절 등으로 개인 맞춤형 식사를 구성하는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 데덴네입니다.
담백한 죽을 시켜서 미지근한 상태로 드시면
될꺼 같습니다 아니면 순한 맑은 국을
시켜서 드시면 어떨까요 또는 국을 빨때로
드셔도 좀 덜어리지 않을까 싶습니다
