속쓰림 있을 경우에는 어떤 음식을 먹는 것이 좋은가요?

Question

평상시에 밥을 제시간에 제대로 잘 먹지 않아서 그런지 속쓰림이 조금 심 하더라구요. 이런 경우에 뭘 먹어도 속이쓰리는데 그래도 먹어서 속이 편안한 음식이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

속쓰림증상이 있을때에는 충분한 식사시간을 가지시고 자극적이거나 매운음식을 피하시길바랍니다