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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자22.10.02

하루에 양치질은 꼭 3번은 해야 하는 것인지 궁금합니다

안녕하세요. 60세 직장인입니다. 아침에는 밥먹고 준비하는 것이 바빠 한 번씩 양치질을 못하고 출근할 때가 많이 있습니다. 양치질은 꼭 하루에 3번은 해야 하는 걸까요? 밥이나 음식을 안 먹는 경우에는 양치질을 꼭 안해도 되는 것인지 궁금합니다.

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답변의 개수
6개의 답변이 있어요!
  • 정진석 치과의사blue-check
    정진석 치과의사22.10.03

    안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

    하루 3번 이라고 정해진 것은 없습니다. 다만 식사 이후에는 바로 양치를 해주는 것이 좋습니다. 즉 식사 및 음식 섭취 횟수에 따라 다를 수 있다고 보시면 됩니다. 물론 잦은 음식 섭취로 양치를 지속하는 것은 치아를 마모 시킬 수 있으나 원칙적으로는 식사 이후에는 바로 양치를 해주시는 것이 좋고 주무실때도 양치가 필요합니다.

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

    정진석 치과의사 드림

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  • 안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

    밥이나 간식을 드신 후에는 양치를 하시는 게 좋고 최소한 물로 헹구시는 것이라도 하는 게 좋습니다.

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  • 안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

    양치질은 최소 3번은 하시는게 좋습니다.

    아침을 드시지 않은경우에도 아침에 양치를 하는게 좋습니다.

    물론 너무 바쁘고 상황상 양치를 할수없다면, 2번정도라도 하시면 되겠습니다. 감사합니다.

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  • 안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

    원칙적으로는 음식을 먹을때 마다 칫솔질을 하여 치아 주변의 이물질을 제거해야 하는것이 맞습니다 .

    매번 칫솔질을 하기 번거로울때는 최소 하루에 3번 칫솔질을 해주는것이 좋습니다.

    칫솔질을 할때 치실을 사용하면 효과가 더 좋아요.

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  • 안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

    하루에 양치를 3번하시면 좋지만, 사실 하루에 한번만 양치를 잘하셔도 크게 문제가 없다는 의견도 있습니다.

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  • 안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

    식후 발생하는 치태를 제거하는 목적인 칫솔질은

    밥이나 음식을 안먹는 경우에는 안해도 괜찮습니다.

    하루3회 식후3분이내 3분정도 하는게 좋습니다.

    도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.


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