제가 다이어트를 할려고 하는데 다이어트할때 먹기 좋은 영약제 좀 추천해주세요

Question

제목 그대로 제가 요새 살이 많이쪄서 다이어트를 시작할려고 하는데 다이어트 하면서 영약제를 먹으려고하는데 다이어트 할때 어떤 영양제를 먹어야 좋을까요?

심주영 · Accepted Answer

다이어트에 좋은 영양제로는 체지방을 잘 태울 수 있는 L-카르니틴, 대사를 촉진해줄 수 있는 고함량비타민B군을 추천드립니다.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 · Answer

다이어트에 좋은 영양제로는 고단위 오메가3를 추천드립니다.1알에 검지손가락 1마디만한 사이즈의 오메가3를 하루 4알 드시면 다이어트에 효과적입니다.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.카르니틴 복용을 추천드립니다. 운동 후 회복을 돕고 지방산을 태우는 효능, 근력을 증가시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

황상일 · Answer

다이어트할때 식사량을 줄이는 경우가 많으므로 비타민과 다양한 미네랄을 보충해주는게 좋습니다

그외에 오메가3(인슐린저항성 감소 등) 아르기닌 식이섬유, 유산균 등도 도움이 될수있습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

백찬양 · Answer

안녕하새요, 백찬양 약사입니다.만약 영양제를 한 종류도 복용중이 아니라면 비타민B가 포함된 종합영양제를 복용하시면 되겠습니다.아침 식후에 드시면 됩니다.답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.감사합니다:)

이병열 · Answer

다이어트할 때 좋은 영양제로 오메가3, 카르니틴, 요오드 등을 추천드립니다.

다이어트를 위해 먹는 경우는 저용량으로는 효과가 없으니 고용량 드셔야합니다.

박준하 · Answer

다이어트에는 방풍통성산, 구미반하탕 성분으로 된 일반의약품을 구입해서 복용해보시는 것을 추천드립니다

약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있으며,

다이어트에 대해 광고를 많이하는 보조식품이나 건강기능식품보다는 의약품으로 허가를 받은 것이기 때문에,

조금 더 효과에서 검증되었다고 볼 수 있습니다

그 외에 가르시니아추출물, 녹차추출물 등의 성분이 들어간 건강기능식품을 추가로 꾸준히 드시는 것도

다이어트에 도움이 될 수 있습니다