헬스를 시작했는데 닭가슴살만 먹어도 되는지

살을빼려고 헬스를 하면서 닭가슴살 샐러드만 먹고 있는데요 이렇게 먹어도 문제가 없을까요?

주말에는 가끔 먹고싶은거 먹으려고 하는데 괜찮을까요?