영화 볼 때 내용 파악을 빨리 하려면

제가 머리가 나빠서 그런지 모르겠는데 영화를 볼 때마다 내용을 파악하지 못하는데요 자꾸 그러니까 너무 짜증나요 빨리 파악하려면 어떻게 해야죠?