영양제 비타민류 복용법 궁금합니다.
영양제중 비타민에도 비타민c/d/b 를 따로 구입하였는데요( 비타민b는 아연포함 여러가지가 혼합되어있습니다)
이 비타민류를 한번에 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민을 따로 따로 구입하셨다면 함께 모두 드셔도 됩니다.
같이 드실때는 아침식후 또는 점심식후에 드시면 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C, 비타민D, 비타민B군을 각각 챙겨드셔도 상관없습니다.
비타민C는 하루 3000mg까지만 드시고 이 이상으로는 드시지마세요.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
해당 영양제 사이에 상호작용은 크게 없어서 식사 후에 한번에 드시면 됩니다.
공복에 먹는 경우 속이 아플 수 있으니 가급적 충분한 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 성분들은 한번에 같이 복용하셔도 괜찮습니다
흔히 알려진 종합비타민 영양제에는 말씀하신 성분들이 처음부터 함께 들어가 있습니다
콜레스테롤 약을 복용중이시라면
오메가3 영양제를 추가해서 복용하시는 것도 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민c/d/b 의 경우에는 서로 성분이 상호작용이 있지 않기에 한번에 같이 복용해도 가능합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민은 단순히 미네랄이므로 말씀하신 것들은 모두 같이 먹더라도 전혀 상관이 없습니다. 식후에 본인이 편하신 시간대에 한꺼번에 드셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
