루테인과 밀크씨슬 같이 먹어도 되나요?
루테인은 눈건강으로 챙겨먹고 밀크씨슬은 간겅간으로 매일 동시에 같이 복용하고있는데 같이 복용해도 괜찮은가요? 아니면 따로따로 복용해야되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인은 눈건강으로 챙겨먹고 밀크씨슬은 간겅간으로 매일 동시에 복용하는 경우 문의주신 약들은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 가능합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
루테인과 밀크씨슬 사이에 알려진 상호작용은 크게 없어서 같이 복용해도 괜찮습니다.
식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 편하신 시간 식사 후에 권장량 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 두 제품은 약이 아닌 건강기능식품입니다. 서로 상호작용을 일으키거나 상충되는 성분도 아닙니다. 따라서 모두 식후에 같이 먹어도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
루테인과 밀크씨슬은 같이 복용하셔도 됩니다.
두 성분 모두 지용성 성분으로 기름진 식사를 한뒤 복용하시는 것이 흡수율이 높기에
점심 / 저녁 식후에 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.
같이 복용하셔도 괜찮습니다. 식전 보다는 식사 후에 함께 복용하시면 되겠습니다!
* 육체 피로 + 눈 피로에 효과 있는 고함량 비타민 B군 추가도 추천 드립니다 :)
안녕하세요.
같이 복용하셔도 좋습니다. 실제로 같이 들어간 영양제들도 많이 나오고 있습니다. 루테인만 드시는 것보다는 눈건강을 위해서는 전반적인 항산화제들을 같이 복용하시는게 더 도움이 되긴합니다. 개인적으로는 항산화미네랄인 셀레늄, 아연, 구리, 망간을 추천학니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
루테인과 밀크씨슬은 같이 복용해도 괜찮습니다. 다만 지용성 영양소인 루테인은 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가하기 때문에 식사 후 밀크씨슬과 같이 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
