건강관리
입안에 많이 아픈사람 추천식단?
구강작열증후군으로 인해 입안이 아프고 따가워서
뜨겁고 매운음식은 먹으면 안되고 부담이 없는 죽은 싫다고 합니다.
부드럽고 영양가 있는 식단 있으면 알려주세요
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
구강작열증후군에는 충분한 수분 섭취가 중요하고요. 신서한 채소와 과일이 좋습니다 그리고 적당한 껌씹기도 도움이 된답니다.
좋은 음식으로는 오미자차, 구기자차, 매실차, 맥문동차가 좋습니다.
고르게 음식 섭취와 하루 한끼는 맛 있는음식물을 섭취하면 좋고요. 철분, 아연, 비타민 B1, 비타민B2, 비타민 B6, 비타민 B12가 함유된 식품을 섭취하면 도움이 됩니다.
굴, 멸치, 돼지고기, 간, 시금치 등이 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
입안이 이상이 있으면 음식을 섭취를 하시는데
힘드실것 같습니다. 부드럽고 영양가가 높은 음식은
굴로 만든 국국밥이라들지 순두부 처럼 부드러운 음식 종류 정도가 될것 같습니다.