무리하지 않고 뱃살을 빼는 가장 효과적인 방법은 무엇이 있을까요?

Question

50대초반의 남성입니다. 요즈음 많이 먹지 않아도 뱃살이 나와 걱정됩니다. 수박을 매일 먹어서 그런지 뱃살이 점점더 나옵니다. 뱃살을 빼는 좋은방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 뱃살 빼는덕는 윗몸일으키기가 제일 좋은 방법입니다~하루에40~50 번씩 꾸준히 해보세요~

Answer 2

안녕하세요. 한적한숲속에서만난비둘기입니다.기본적인 운동과 식단조절을 적절하게 하는 것입니다 그러면 체중이 자신도 모르게 빠진다고 하더군요