생활
무리하지 않고 뱃살을 빼는 가장 효과적인 방법은 무엇이 있을까요?
50대초반의 남성입니다. 요즈음 많이 먹지 않아도 뱃살이 나와 걱정됩니다. 수박을 매일 먹어서 그런지 뱃살이 점점더 나옵니다. 뱃살을 빼는 좋은방법 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 뱃살 빼는덕는 윗몸일으키기가 제일 좋은 방법입니다~하루에40~50 번씩 꾸준히 해보세요~
안녕하세요. 한적한숲속에서만난비둘기입니다.기본적인 운동과 식단조절을 적절하게 하는 것입니다 그러면 체중이 자신도 모르게 빠진다고 하더군요