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단정한호랑나비59
단정한호랑나비59

손톱을 물어뜯는 습관을 어떻게 해야할까요?

원래는 이렇게까지 안그랬는데 요새 엄지손가락 손톱은 물론이고 새끼손가락 등 열손가락도 모자라 발톱까지 손으로 잡아 뜯습니다.

그러다보니 손톱,발톱도 엄청 흉해졌어요.

지금 이순간에도 만지작거리는 제가 싫네요... 어떻게해야할까요?

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