갈증이 날때 물대신 요구르트같은 단걸 마시면?

Question

질문그대로 갈증이 날때 물대신 요구르트같은 단걸 마시면 더 목이 마를까요? 물을 당장 마실수는 없는데 요구르트가 있어서요. 더 목이 마르고 건강에 안좋을까요?

Answer 1

질문자님의 질문처럼 갈증이나는데 불가피하게 물이없고 야구르트만있어서 갈증해소로 마시면 오히려 갈증유발과 당분가증으로 건강에는 좋지 않은 효과를 주겠지요.

Answer 2

갈증이 발생할 때 물대신 요구르트 같이 단걸 마시면 처음에 해소가 되는 것처럼 느껴지지만 계속해서 갈증이 유발될겁니다. 수분대비 당이 너무 많이 들어 있기 때문이죠.

Answer 3

안녕하세요

물 대신에 요구르트 등 당분이 많을 것을 드시는 경우에는

처음에는 갈증이 가실지 모르지만

조금 지나면 더욱더 갈증을 느끼실 겁니다.

Answer 4

물이아닌 당이섞인 음료를 마신다면 요구르트도 같은 조건으로 목이 더 마를거에요. 웬만하면 포트기로 수돗물끓여드시거나, 수돗물 그냥 드셔도 무방해요...