탄수화물을 많이먹으면 지방으로 변하는 이유?
탄수화물이 지방으로 변해서 저장(살찌는)되는 이유가 무엇인가요? 우리가 지방이라 함은 기름기가 많은 제품을 먹어서 축적된 부분인줄만 알앗는데 탄수화물도 남은 에너지같은경우 지방으로 바뀌어서 저장된다 하더라구요. 탄수화물이 어떤과정을 거쳐서 지방으로 변하게 되는지 알고싶습니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
탄수화물이 많은 식사를 하면 근육의 글리코겐 저장 능력이 올라갑니다
이를 초과하는 더 많은 양의 탄수화물은 지방으로 전환돼 지방조직에 저장됩니다.
살을 찌게 하는 한 가지 요인이 되는 셈이다.