건강관리
프로바이오틱스, 저도 꼭 먹어야 할까요?
프로바이오틱스 광고를 너무 많이 봐서 저도 꼭 먹어야 하는 건지 고민입니다... 평소에 장이 안 좋다는 생각은 별로 안 해봤는데, 면역력 강화에도 도움이 된다고 하니까 혹하네요... 변비나 설사 같은 특별한 증상은 없지만, 건강을 위해서 미리 챙겨 먹는 게 좋을까요? 아니면 굳이 안 먹어도 괜찮을까요...?? 프로바이오틱스 효능이 정말 그렇게 대단한지... 그리고 저처럼 특별한 증상 없는 사람도 효과를 볼 수 있는지 궁금합니다...ㅠㅠ 전문가분들의 솔직한 의견을 듣고 싶습니다... 알려주세요...
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