안녕하세요. 김수비 의사입니다.
코로나 확진 이후 호흡곤란 증세가 지속되거나 사레, 기침이 자주 발생하는 경우, 폐나 호흡기에 미친 영향을 고려하여 꾸준한 관리가 중요합니다. 우선, 기저질환(고혈압, 근무력증)이 있으므로 이러한 증상들이 더 복잡할 수 있기 때문에 호흡기 내과 전문이나 심폐 재활 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋을 듯 해요.
호흡곤란이나 사레가 발생할 때 흉부 엑스레이나 폐기능 검사를 통해 폐의 상태를 점검하고, 증상의 원인을 파악하는 것이 필요할 수 있습니다.
호흡곤란과 기침을 완화하려면 기도를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 습도 조절, 공기 청정기 사용, 정기적인 기침 관리를 통해 폐에 자극이 되지 않도록 해야 하며, 의사의 처방에 따른 약물(기침 억제제, 호흡기 치료제)을 꾸준히 복용하는 것이 필요할 듯 해요.. 또한 호흡기 운동이나 심폐 재활 운동을 통해 폐 기능을 강화할 수 있구요.
특히 스트레스를 줄이고 규칙적인 운동을 통해 전반적인 신체 상태를 개선하는 것이 회복에 큰 도움이 될 수 있죠
호흡을 돕는 생활 습관을 채택하는 것도 중요합니다. 알레르기나 환경적 요인이 기침을 유발할 수 있으므로, 따뜻한 물을 자주 마시고, 공기가 건조하거나 차가울 때는 마스크를 착용하거나 차가운 공기를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스나 피로가 호흡을 더 어렵게 만들 수 있으므로, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 증상 완화에 도움이 돼요. 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 빠른 시일 내에 병원에서 후속 검사를 받는 것이 중요합니다