영양제인 오메가3는 공복에 먹는 것이 좋은가요?

영양제를 섭취하고 있는데요.

오메가3는 밤에 자기전에 공복에 먹는게 좋다고 들었는데 사실인지 궁금합니다.

답변 부탁 드립니다.