라면을 먹고 자면 왜 얼굴이 붓게 되나요?

Question

라면을 먹고 자면 왜 얼굴이 붓게 되는지 궁금합니다.

면이 불어서 그런건지 소화가 안되서 그런건지 궁금해서 질문드립니다.

답변주세요.

Answer 1

밤에 라면을 먹으면 혈장은 많은 양의 나트륨을 세포 곳곳으로 전달한다. 이렇게 나트륨을 전달받은 세포들은 삼투압 현상(수분이 농도가 낮은 쪽에서 높은 쪽으로 이동하는 현상)으로 수분까지 끌어안게 된다. 혈관을 돌아야 할 수분이 세포에 잡히면서 일종의 부종이 형성되는 셈이다.

출처 라면 먹고 부었다? '이것' 먹으면 가라앉아 - 당신의 건강가이드 헬스조선 (chosun.com)

Answer 2

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

라면에는 많은 양의 나트륨이 포함되어 있습니다 나트륨은 혈관을 타고 피부세포 속으로 침투 하는데 이로 인해서 피부세포에 나트륨의 농도가 커지죠 그러면 혈관 속에 수분도 함께 피부세포로 이동 하게 되는데 이때 피부에 수분이 많아져서 팽창 하게 되는 것입니다 특히 자는 사이에는 소변을 통해 나트륨을 배출 하는 것이 어려울 수 있기 때문에 아침에 일어났을 때 붓기가 심해져요