식사를 한 후 바로 운동을 하는 것은 안좋다고 알고 있습니다.
그렇다면 식사를 한 다음 얼마의 시간이 지난 후에 운동을 하는 것이 좋은 건지
그 이유와 함께 설명해주시면 감사하겠습니다.
