호신술로 어떤 운동을 해야할까요?
요새 뉴스만 틀면 묻지마 사건 사고 계속 나오니 너무 무섭내요 그래서 호신용으로 운동하나 배워볼라고하는데요
어떤운동이 가장 적합할까요? 40대 남성입니다
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 선녀같은 손녀딸 한별 사랑해요입니다.
요즘은 주짓수를 많이 배웁니다. 실제 상황에서 활용할 수 있는 실전무술위주로 배울수 있습니다.
참고 부탁드립니다.
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
주짓수는 상대를 바닥으로 유도해 누르기, 조르기, 꺽기 등 다양한 기술로 상대를 제압하고 버티는 등 완력을 사용하는 운동으로 여자가 남자를 제압할 수 있는 유일한 운동이라고 합니다. 그래서 호신술로써 인기가 많구요.