산이나 걷는걸 좋아했는데 허리수술후 일년이 지난현재도 부담도 겁도나서 선뜻 못 가네요. 재활하는 사람이 갈만한 산이나 적당한 등산코스 및 등반시간 추천이요?
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
허리수술을 하시고 재활중이시라면
등산은 하시면 안됩니다.
허리에 안좋아요.
그것보다 실내자전거라던지 산책정도하시는 것을
추천드립니다.
안녕하세요. 산패없는신선한원료프리미엄트리야입니다.
등산은 온몸에 무리가 갈수있으니 재활로는 적합하지 않습니다. 충분히 정상생활 할수 있을정도가된다면 그때 부터 낮은 산에 천천히 올라가보시는게 좋을것같습니다.
안녕하세요. 날씨 좋은날 나들이 가겠어요입니다.
재활하는 사람이 등산갈곳은 없을듯한걸요ㅠㅠ
완전히 다 낫고 가시는걸 조심스럽게 말씀드려봅니다.
공원산책을 추천드려요.
안녕하세요. 말끔한황로32입니다.
허리 아픈 사람은 산보다는 가까운 공원으로 트레킹 하는게 건강상 최고로 좋습니다
걷는걸 추천합니다
안녕하세요. 따뜻한말32입니다.
등산하는것도 좋지만 수술이후 재활 목적이시면
등산보다는 그냥 동네 산책하듯이 걸어다니는게 더 좋을듯합니다
