허리디스크 있는 사람이 등산하면 안좋을까요?

몇년전부터 허리디스크를 앓아 왔는데 유산소운동을 많이 하고 있습니다. 지인이 등산을 추천하던데 산을 내려 갈때 관절이나 허리에 무리가 있을 거 같은데 괜찮을까요?