아이가 키도안크고 살도 안찌는데 왜그렇죠?
6학년 28키로 143센티
키도 안크고 살도 안찌고 큰일입니다. 성장검사를해도 성장판이 또래보다 1년정도 느리다고 호르몬수치는 정상이라고는 하는데 왜 살은 안찔까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
체질적인 부분으로 볼수있습니다.
아이 식사를 잘 하도록 해주는것이 좋으며
운동을 꾸준히 하게 해주면 도움이될것입니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
우선 ①단백질이 풍부한 살코기 위주로 먹는다 ②무지방 우유를 하루 3잔 이상 먹는다 ③콜레스테롤 트랜스지방이 높거나 자극적인 음식은 피한다 이 3가지만이라도 중점적으로 해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
성장기 아이들은 영양가 있는 음식을 매일 먹어야 합니다
그리고 키 크는 데 중요한 건 충분한 수면 입니다.
잠을 충분히 자는지도 점검해 보시기 바랍니다.
그리고 단백질과 칼슘이 들어 있는 음식을 자주 먹이기 바랍니다.
운동도 준넘기, 농구 등 점프운동을 시키기 바랍니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이가 살이 안찌는 체질로 보여집니다. 사실 시간과 노력이 답입니다. 규칙적인 시간대에 밥을 먹도록 하고 운동을해서 기초대사량을 높일 수 있도록 해주세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 아무래도 기초신진대사량이 많거나
아니면 활동량이 많거나 또는 식사량이 적어
살이 찌지 않을 수 있습니다.
일단은 골고루 먹이시고 탄수화물의 섭취를
보다 늘려보시길 바랍니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이에게 영양제를 칼슘철분 위주로 제공하시는 것이 좋을 것 같고 또한 줄넘기 달리기 같은 운동을 많이 시키시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
유전적인 영향이 클것 같습니다만
아이가 일찍자고 일찍일어나는 습관과
잘 먹는 습관을 들이는 것이 좋을 것 같습니다