입맛이 없거나 속이 불편할 때 누룽지를 끓여 먹는 경우가 많은데 누룽지에 칼로리가 많이 있는 거 같은데 누룽지에는 어느 정도의 칼로리가 함유되어 있나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
누룽지는 제조방법에 따라 다를수있지만 100g당 300-400kcal를 가지고있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
누룽지는 탄수화물로 많이 이루어져 있기 때문에 생각보다 칼로리가 굉장히 높습니다 1인분 기준으로 대략 700 칼로리 정도라고 보시면 될 것 같습니다
