과일은 언제 먹는게 가장 좋을까요?
요즘 과일에는 당분이 많다고 하여, 당뇨에 걱정이 되네요.
식후에 먹는게 좋을 까요? 식전에 먹는것이 좋을까요???
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1개의 답변이 있어요!
식사 시작하면서 과일을 먹는 것도 문제가 있습니다. 식후 곧바로 먹는 것 역시 문제가 됩니다. 식사를 하고 2시간쯤 지나서 과일을 먹는다고 생각하면 됩니다. 식사하기 바로 전에 과일을 먹는 것이 가장 좋다는 말이 있습니다. 참고하시기 바랍니다!
요즘 과일에는 당분이 많다고 하여, 당뇨에 걱정이 되네요.
식후에 먹는게 좋을 까요? 식전에 먹는것이 좋을까요???
식사 시작하면서 과일을 먹는 것도 문제가 있습니다. 식후 곧바로 먹는 것 역시 문제가 됩니다. 식사를 하고 2시간쯤 지나서 과일을 먹는다고 생각하면 됩니다. 식사하기 바로 전에 과일을 먹는 것이 가장 좋다는 말이 있습니다. 참고하시기 바랍니다!