점심을 먹고나면 졸린데 깨는 방법 뭐가 있을까요?

이상하게 점심만 먹고나면 졸려서 자고싶은 느낌이 강한데

좀 깰수있는 방법이 있을까요?

엎드려있으니까 속이 안좋아지는것 같아요 방법있으면

알려주세요!!