요즘 스트레스를 많이 받았고 술도 많이마셨는데 어느날 머리를 들춰보니 흰머리가 엄청 생겼습니다. 아직 나이도 젊은데 흰머리는 왜 생기는건가요? 영양분이 부족해서 일지요?스트레스 때문인지요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
일반적으로 스트레스라고 보지만, 영양학적으로는 비타민B군이 부족해서 그렇습니다.