만약 달리기를 할 때 호흡을 할 수 없다면 어떻게 될까요?

Question

달리기를 할 때 에너지가 많이 필요하므로 에너지를 생성하기 위해 포도당을 빨리 분해하려면 산소가 필요한데 만약 달리기를 할 때 호흡을 하지않아 산소를 마시지 않으면 어떻게 될까요?? 어떻게 될지 그 근거와 함께 자세히 설명해주세요!☺️ 신뢰할 수 있는 정보 부탁드려요

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.달리기를 할 때 에너지가 많이 필요하므로 포도당을 빨리 분해하기 위해서는 산소가 필요합니다. 산소는 우리 몸의 세포에서 포도당을 분해하는 과정에서 사용되며 이를 통해 에너지를 생성합니다. 그렇기 때문에 호흡을 하지 않고 달리기를 한다면 산소가 부족하여 포도당을 충분히 분해하지 못하게 되어 에너지를 생성하는 과정이 원활하지 않게 됩니다.이러한 상황에서는 우리 몸이 에너지를 얻기 위해 다른 방법을 찾게 됩니다. 첫 번째로는 우리 몸의 미세한 근육들이 에너지를 생성하는 과정에서 사용되는 미토콘드리아를 더 많이 활성화시키는 것입니다. 하지만 이는 일시적인 방법으로 오랜 시간 동안 달리기를 할 수는 없습니다.두 번째로는 우리 몸이 에너지를 얻기 위해 지방을 분해하는 것입니다. 하지만 이는 포도당을 분해하는 것보다 시간이 더 오래 걸리기 때문에 달리기를 할 때에는 적합하지 않습니다.마지막으로는 우리 몸이 에너지를 얻기 위해 달리기를 멈추게 됩니다. 우리 몸은 에너지를 생성하기 위해 필요한 산소가 부족하다는 신호를 받으면 우선적으로 생존을 위해 달리기를 멈추게 됩니다. 이는 우리 몸의 생존 메커니즘으로 산소가 부족한 상황에서 달리기를 계속하면 심각한 상황이 발생할 수 있기 때문입니다. 이는 우리 몸의 생존을 위해 달리기를 멈추게 되는 것이며 이러한 상황에서는 호흡을 통해 산소를 공급받는 것이 매우 중요합니다. 이에 따라 달리기를 할 때에는 적절한 호흡을 유지하는 것이 매우 중요하며 신뢰할 수 있는 정보를 참고하여 건강한 달리기를 할 수 있도록 노력해야 합니다. 감사합니다.도움이 되셨다면 아래 추천과 좋아요 부탁드립니다.

반가운망둥어80 · Answer

안녕하세요. 김채원 과학전문가입니다.숨을참고달리게되면 무산소운동을 하는것과 같은 효과가 날 수 있고, 포도당을 급격히 소모하여 젖산을 만들고 인산 크레아틴을 사용하여 폭발적인 힘을 내게됩니다.산소를 다량 소모할때까지 숨을참게되면 질식의 위험이 있습니다.

되알진개미새214 · Answer

안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.달리기와 같은 신체 활동 중에 산소를 마시지 않는다면 여러분의 세포는 정상적으로 에너지를 생산할 수 없게 됩니다. 호흡이 산소를 빨아들여 신체의 세포로 전달하는 과정이기 때문입니다. 세포는 이 산소를 사용하여 포도당을 분해하고 에너지를 생성하는데 이 과정을 세포 호흡이라고 부릅니다.세포 호흡의 과정에서 포도당은 산소의 존재하에 완전히 분해되어 물과 이산화탄소를 생성합니다.이 과정 중에서 상당량의 ATP라고 하는 아데노신 삼인산 세포의 주요 에너지 요소가 만들어집니다. 호기성 호흡이라고 부르며 많은 양의 에너지를 효율적으로 생산할 수 있는 방법입니다.만약 호흡을 하지 않아 산소를 섭취하지 않는다면 세포는 무산소 호흡이라는 다른 과정을 통해 ATP를 생성해야 합니다. 무산소 호흡은 포도당을 분해하여 에너지를 얻지만 분해 과정에서 덜 효율적이고 적은 양의 ATP가 생산되며 부산물로 젖산이나 알코올을 생성합니다.호기성 호흡에 비해 ATP 생산이 현저히 감소하여 근육에 필요한 에너지 부족 문제가 발생합니다.무산소 호흡의 결과로 생성된 젖산은 근육의 피로와 통증의 주범입니다.산소 부족으로 인하여 강제적으로 호흡이 급격하게 증가하여 더 많은 산소를 섭취하려는 신체의 반응이 나타납니다.답변이 마음에 드셨다면 좋아요와 추천을 부탁드립니다.