요즘 생일날 너무 우울한데 왜그럴까요..??

Question

옛날에 비해 생일날에 대한 그런 기쁨이 사라지고 점점 외로워져요... 여자친구가 챙겨주고 해도 외로운데 왜이럴까요..???

Answer 1

안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.

생일이나 기념일은 대개 다른 사람들과 함께 즐기는 것이 일반적인데, 혼자 일 때는 외로움을 느낄 수 있습니다. 이전에는 가족, 친구, 연인 등과 함께 축하했던 기억이 있었을텐데, 그들이 없어진다면 그 기억이 그리워져서 외로움을 더욱 느낄 수 있습니다.

그러나 외로운 이유는 단순히 이전의 경험이 없어진 것만이 아닙니다. 생일이나 기념일이 의미있는 날인 이유는 그날을 기념하여 자신의 인생의 한 해를 돌아보고, 새로운 계획을 세우는 계기가 되기 때문입니다. 그러나 현재 상황에서는 그런 계획이 없다면 생일이나 기념일에 대한 의미가 상실되어 외로움을 느낄 수 있습니다.

따라서, 생일이나 기념일을 특별하게 보내는 것이 중요합니다. 다른 사람들과 함께 즐기는 것이 좋지만, 혼자 있을 때도 자신만의 특별한 방식으로 축하하면서 기분을 끌어올리는 것이 좋습니다. 예를 들어, 새로운 취미를 시작하거나, 새로운 음식을 시도하거나, 영화를 보거나, 나를 위한 선물을 사는 등 다양한 방법으로 자신을 축하해볼 수 있습니다. 또한, 친구나 가족과 연락을 하거나, 만남을 가지는 것도 좋습니다.

마지막으로, 외로움은 일시적인 것입니다. 자신의 인생에서 중요한 사람들과 함께하며 새로운 계획을 세우고 추진하면, 다시 긍정적인 생각과 기분을 느끼게 될 것입니다.