단 걸 먹으면 혈당이 올라가서 안좋다고들 하는데,
혈당이 올라가면 안 좋은 이유가 있나요?
신체에 어떤 영향을 끼치게 되나요?
하루에 달콤한 토피넛 라테를 한 잔 먹는 것도 부담이 될까요? (검색해 보니 당류가 39그램 있군요)
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
혈당이 올라가게 되면 심하게 피로감이 몰려오거나
피부나 입안이 마르게 되고
눈 시야가 흐려지게 됩니다.
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