속이 하루종일 미식거리는데 이유가 뭘까요
어제부터 하루종일 속이 미식거립니다. 비위가 상한다는 느낌이고 냄새같은 거에 더 예민한 것 같아요. 가만히 있어도 은은히 속이 미식거리고 심할 때는 헛구역질이 나온 적도 있어요.
예전부터 가끔 역류성 식도염 비슷하게 이런 증상이 나타나곤 했었는데 이게 위장 증상이 맞나 싶어서 질문 올립니다. 불규칙한 식습관이나 먹고 눕는 거 때문에 발생하는 걸까요? 신장이나 다른 장기의 문제는 아닐지....
언젠가부터 비위가 되게 잘 상하고 (더러운걸 보거나의 문제도 있지만 그냥 밥 먹고 나서 찬공기를 맡기만 해도 비위가 확 상해서 헛구역질 나올뻔한 적도 있어요...) 예민해진 편이라...
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
구역감이 자주 나타나거나 오랜 기간 지속된다면 특정 질환을 의심해볼 필요가 있습니다. 메스꺼움과 구토가 빈번하게 나타날 때 위장병을 의심할 수 있으며, 구역감은 위나 십이지장 궤양, 위암과 관련된 위장 질환뿐만 아니라 간, 담낭, 췌장 등의 간·담도계 질환, 뇌종양, 메니에르병과 관련될 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 지속되면 병원을 방문하여 전문의의 상담과 진단을 받는 것이 좋습니다.
헛구역질을 관리하기 위해서는 입안과 구강을 깨끗하게 유지하고, 불쾌한 냄새, 자극적인 냄새, 기름진 음식, 짜고 매운 음식, 달거나 자극적인 음식을 피하는 것이 도움이 됩니다. 또한 긴장이나 불안이 헛구역감과 구토를 유발할 수 있으므로 적절한 휴식과 안정을 취하는 것이 중요합니다. 취미 활동이나 적절한 운동도 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다.
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